茹で鶏とキャロットラペのサンドでワンプレート♪

これはいつぞやの朝食になりますが・・・(笑)
茹で鶏とキャロットラペを挟んだサンドイッチ(パンはお米のブール)
ビーンズサラダ
コールスロー
なぜか・・・野菜チップスも添えたワンプレート♪

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茹で鶏は、鶏むね肉に塩麹を揉み込んでおいたものを茹でるのですが、4~5分で火を止めてあとは余熱で。
しっとり柔らかく仕上がりますし、作っておくといろいろな料理に使えて便利です。

キャロット・ラペは過去にアップしましたこちらのレシピで→ 
野菜た~っぷり・・・大満足の朝食でした (o´∀`)b

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今日の鯖男さん♪
peko-tinさんに教えていただいた、猫がリラックスしているときにするという「香箱座り
peko-tinさんのところのトコちゃんは、めっちゃめちゃかわいい香箱座りをしていて・・・♥
鯖男さんも似たような感じの時があるのですが・・・う~ん、微妙~に違いますかねぇ(笑)
あと一息。もう少しかな、頑張ろう!!

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by cache2sweets | 2016-05-07 00:18 | 朝食・ランチ | Trackback | Comments(12)
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Commented by misya at 2016-05-07 05:55 x
鯖男くんは、本当、綺麗なネコさんだね・・・寝姿にうっとりです。
いつものように猫様に起こされ、こんな時間のコメント許してねぇ(^^

おお、美味しそうなワンプレート♪
キャロットラペいっぱいに、塩麹茹で鶏・・栄養も満点♪
満足なワンプレートだね(^^
そしてなぜかの野菜チップス(大受け、爆)良いね~可愛いわ♪

今凄い霧。
日中暑くなるとのこと・・だからかな?
熱中症が気になる季節になりましたね、お水いっぱい飲んで(^^
いつもいつも本当有難う~感謝。
Commented by misarin-1126 at 2016-05-07 07:43
おはようございます♪
>これはいつぞやの朝食になりますが・・・(笑)
+。:.とても゚ヽ(*´∀`)ノ゚:美味しそう.。+゚

栄養バランスばっちり^^パン好きには堪りませんワンプレート!
次回からは、もう1人前追加お願いしたいです¥^-^¥

鯖男さん、カシュカシュさん宅が本当にお気に入りの様子ですね^^

私のブリザーブドフラワープードル・・・プードルさんに失礼な仕上がりで手直ししないとですね^m^
嬉しいコメントをありがとうございました。
Commented by のりえ at 2016-05-07 09:08 x
おはようございます。
お野菜たっぷりの朝食、栄養価も高くてこれを食べれば
一日元気に過ごせること間違いなしですね。
リンク先拝見しました。キャロット・ラペも美味しそうですが
ケークサレにもやられました(笑)

鯖男ちゃん、くつろいでますね~~~~
こういう姿って癒やされますよね。
まさに、香箱座り状態ですよ。
こんな風リラックスしていてくれているって嬉しいな☆
Commented by ryuji_s1 at 2016-05-07 09:37 x
カシュカシュさん
おはようございます
茹で鶏とキャロットラペのサンドでワンプレート
オシャレなワンプレート
素敵です
美味しそうです
素敵なレシピ
ありがとうございます。
Commented by peko_tin at 2016-05-07 10:16
カシュカシュさん、おはようございま~す♪
うわぁ・・・これまた高級ホテルのレストランのような、ステキ過ぎるワンプレート!
栄養たっぷりのビーンズサラダ&コールスロー&野菜スティック、柔らかそうな茹で鶏とキャロットラペを挟んだサンド・・・
もうヨダレがとまりましぇ~~~ん(*´﹃`*)って、さっき伯母さんちで炭水化物祭りを終えたばかりなのに変だなぁ(笑)
こんなステキ過ぎる&美味しそうな朝ごはんを頂けたら、爽やかに楽しく一日を始められそうです♡
我が拙いブログをご紹介下さり、どうもありがとうございます~~(^人^)
可愛い可愛い鯖男くん、カシュカシュさんちのお庭とはいえお外でこのリラックスモードは、かなりカシュカシュさんご一家を信頼しているんだと思います!
これは香箱座りと呼べるんではないでしょうか~~(*´◡`*) うちのも完璧な座り方をまだしてくれていないので、お互いそれを見れるまでぐゎんばりましょうねっ☆
Commented by cache2sweets at 2016-05-07 23:56
★misyaちゃん
こんばんは♪ 鯖男ね~、最初から野良ちゃんだったのかなぁ・・・もしかして飼い猫だったのかな~って。
なんかね、おっとりしていてがつがつしてないの(笑)
misyaちゃん家の猫ちゃん達は早起きなのね~。
野菜だから・・・と言い訳しながらがっつり食べちゃった日だったよ。
そうそう!なぜか野菜チップス・・・場所があいてたからね(笑)
今日は午前中どんよりで午後から晴れたね~。明日は雨なの?母の日なのにね~。
いつもありがとう、素敵な日曜日を♪
Commented by cache2sweets at 2016-05-08 00:00
★misarinさん
こんばんは♪ あはは・・・そうなんです!おサボり癖がついてしまって、写真の整理ができていないんです(笑)
前ほど写真も撮らなくなりましたしね~。
野菜だから・・・と安心して、ついついがっつり食べちゃったワンプレート朝食でした。
1人前、追加ですね~、了解しました(笑)

そうですね、鯖男さん、うちでよく寝てますね・・・私はその姿を見て癒されるという・・・。
misarinさんの母の日アレンジメント、どれもとっても素敵で思わず見入っちゃいましたよ~✿
Commented by cache2sweets at 2016-05-08 00:34
★のりえさん
こんばんは♪ 野菜だから・・・と、つい安心してもりもり食べちゃった日の朝食でした(笑)
リンク先にまで飛んで下さり、ありがとうございます!
ケーク・サレは季節ごとの野菜、結構なにを入れても美味しいですし、手軽に作れるところも嬉しいですよね。

あはは・・・鯖男さんね、ホント眠ってる姿を見るととても癒されます♪
最初は警戒していたのに、今ではすっかりリラックスしてくれて嬉しい限りです♪
Commented by cache2sweets at 2016-05-08 00:34
★ryuji_s1さん
こんばんは♪ 野菜たっぷりで大満足の朝食でした♪
いつもありがとうございます。
Commented by cache2sweets at 2016-05-08 00:47
★peko_tinさん
こんばんは♪ なんかね、野菜だから・・・と言い訳しながら、結果的にモリモリ食べ過ぎてしまって反省したワンプレート朝食でした(笑)
おぉぉ、今日も炭水化物祭りだったのですね~! うひゃひゃ・・・お邪魔するのが楽しみだぁ。

いえいえ、そんなとんでもないです。
わんこしか飼ったことがなく、にゃんことは触れ合ったことがなかったので、
香箱座りなるものを初めて知りましたが、鯖男やってくれないかな~って思いでいつも見ています。
似たような感じはあるのですが、完璧な香箱座りはまだまだかな~って(笑)
どうしたらやってくれるんでしょうね? もう少しリラックスしたらいいのでしょうか・・・。
お互い頑張りましょ~(笑)

ところで今年お初の冷やし中華~、美味しそうでしたねっ!
私はまだです~、早急に食べねば~(笑)
カントリーマァムのアイスも美味しそうですね、今日アイス買いに行ったのになかった気がする・・・。
ではでは、素敵な日曜日を~♪
Commented by bayswater92 at 2016-05-08 02:47
こんばんは!アンです。
野菜たっぷり、美味しそうなワンプレートごはん、いいですね~。
茹で鶏とキャロットラペのサンドも美味しそうだし、
ほんとに色とりどりのお野菜も一緒で美味しそうです。
目にも楽しく美味しいワンプレート、私もいただきたいですー。
Commented by cache2sweets at 2016-05-09 13:04
★アンさん
こんにちは♪ 野菜をもりもり食べ過ぎた日のワンプレート朝食でした(笑)
茹で鶏は作っておくといろいろな料理に使えて便利ですね~、キャロットラペとも合いました♪
野菜だから・・・と、つい食べ過ぎちゃいましたよ。
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