2015年 05月 26日
湯葉と春キャベツのラザニア♪
今日は、湯葉と春キャベツを使ったラザニアを作ってみました♬
モニターで頂いた「平湯葉」の大きさが、
ちょうどstaubのレクタンギュラーディッシュにぴったりサイズだったので、
んっ? 湯葉でラザニア・・・いける? と、思いつきました ( *´艸`)クスッ♪
湯葉は3枚入りだったので、春キャベツも使って、少しボリューム出してみようかな~と。
でも、板状のパスタを使うより、全然ヘルシーですよね。
ヘルシーつながりで・・・、
ボロネーゼソースは、先日作った「高野豆腐のボロネーゼ」をまた作って、ラザニアに使っています。
レンジでチンした高野豆腐をほぐしながら炒めるので、大小あって、お肉風。
言われてみれば高野豆腐って分かるけど・・・、なんとなくお肉を食べているような気分にもなり、
お肉なしでも大満足なんですよ~、結構、これ、気に入っています(笑)
そして、ボロネーゼソースは作ったので、ホワイトソースはちょっと手抜き・・・市販のものを使いました。
湯葉と春キャベツのラザニア♪
●材料 <4人分>
平湯葉 3枚
春キャベツ 4~5枚
高野豆腐のボロネーゼソース 300g
ホワイトソース(市販品) 230g
ピザ用チーズ 50g
パルミジャーノ 適量
バター 適量
パセリのみじん切り 適量
●作り方
1.湯葉はざるに入れて、水にくぐらせ約3分おく。
2.キャベツは軽く塩茹でして冷水に取り水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
3.耐熱容器の内側にバターを塗り、キャベツ、湯葉、ボロネーゼソース、ホワイトソースの順に重ねていく。
これを3回繰り返す。
4.細かく刻んだピザ用チーズ、パルミジャーノをのせ、小さくちぎったバターをところどころにちらし、
200℃に予熱したオーブンで、15~20分焼いたら、出来上がり♪
仕上げにパセリをちらして、どうぞ♬
※高野豆腐のボロネーゼソースのレシピはこちら→ ★ この中から300gを使っています。
※キャベツは大きいのをそのまま敷くより、食べやすい大きさにちぎって重ねた方が、
食べるときに食べやすいと思います。
チーズをのせて・・・オーブンへGO!
そして、焼き上がり~♬ こ~んがり焼き色が付いたほうが、美味しそうに感じますよね~ (*´∀`*)ノ
通常ラザニアに使う板状パスタを、湯葉と春キャベツに変え、
お肉が入るボロネーゼソースを、高野豆腐で作ったボロネーゼソースに変えて、少しだけヘルシーに♬
でも、しっかりと層になっており、ラザニアならではの濃厚な美味しさは楽しめるんですよ!
春キャベツも柔らかくて、甘くて、美味しいですもんね~。
また食べたくなる味~♪ また作ろうと思いま~す ヽ(´▽`)ノ
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