朝食に、自家製フルーツグラノーラ ＆ ありがとう♪

フルーツグラノーラが好きで、ときどき朝食に食べますが、
自家製にすると、好みのドライフルーツを入れたり、甘さを調整したり・・・
と、自分好みに作れていいですね～ (*´▽`)♪

今回は、お菓子やお料理に使って、ちょこちょこ残っていたナッツやドライフルーツを使い、
バターではなくなたね油を、白砂糖ではなく、メープルシロップときび糖を使って作ってみました。

朝食に、自家製フルーツグラノーラ♪

●材料
A.オートミール　１２０ｇ
　 パンプキンシード　４０ｇ
　 ココナッツロング　３０ｇ
　 スライスアーモンド　３０ｇ
　 松の実　１０ｇ

B.なたね油　大さじ２
　 メープルシロップ　大さじ３
　 きび糖　大さじ１
　 シナモン　適宜
　 塩

C.レーズン　２０ｇ
　 クランベリー　２０ｇ
　 ドライマンゴー　２０ｇ
　 クコの実　１０ｇ

●作り方
１．ボウルにAを入れてざっと混ぜ、Bを加えてゴムべらで全体がなじむまで混ぜ合わせる。
２．天板にベーキングシートを敷き、（１）をなるべく重ならないように平らにならし、
　　１５０℃に予熱したオーブンで２０分焼く。（途中で混ぜてまんべんなく火が入るようにする）
３．Cを混ぜてオーブンに入れ、そのまま冷ます。

※密閉容器に入れて保存してください。
※牛乳やヨーグルトと一緒にいただくと美味しいです。（そのままぽりぽり・・・も、美味しいです 笑）

焼いてる時からオーブンからいい香りが漂ってきます♪

香ばしくって、とても美味しいです。忙しい朝も、これならちゃんと食べられる～( *´艸｀)ｸｽｯ♪

✿✿✿ありがとう✿✿✿
仲良くしていただいている、「やねのうえのわんこ」の、めぐままさんが、
「里芋の簡単和風グラタン」を楽しんで下さいました～、ありがとうございます♬
こちらはmanngoさんのレシピで、私も「つくレポ」記事だったのですが、
美味しいものを楽しむ人の輪が広がったようでよかったです (*´∀`*)ノ
manngoさんのレシピはこちらです　→「里芋の簡単和風グラタン」
めぐままさんの記事はこちらです　→「やねのうえのわんこ」

そして、同じく仲良くしていただいている「peko-tinがゆく！」の、peko-tinさんが、
「菜の花とスモークサーモンのクリームパスタ」を楽しんで下さいました～、ありがとうございます♬
peko-tinさんはこのパスタを気に入って下さったようで、すでに２回も作って下さいました (*´∀`*)ノ
私もまた食べたくなりましたよぉ～（笑）
peko-tinさんの記事はこちらです　→「peko-tinがゆく！」

ぜひぜひご覧になってくださいませ♪



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